MODAVEMODA.COM

Hamilelikte sivilcelenmeyi önlemek için 7 öneri

Ballı suyun sağlığına 6 önemli faydası

Anksiyete ile başa çıkmanın 4 yolu

Menopoz döneminde 12 beslenme önerisi

Sıcak havalarda sağlığını koruyacak 5 öneri

Temizlik hastalığının en önemli 5 belirtisi

Obsesif Kompulsif kişilik bozukluğu yani temizlik hastalığı hem kişinin kendisini hem de çevresindekileri hasta ediyor.

Yaz gribinden korunmanın 4 kolay yolu

Kendini halsiz ve bitkin hissediyorsan yaz gribi olmuş ya da olacak olabilirsin.

Tarçınlı su ile zayıflama

Yaz aylarına doğru ilerlerken fit bir vücuda sahip olmanın önemi de giderek artıyor. Kadınların ortak hayali fazla kilolardan kurtulmak tarçınlı su ile gerçekleşiyor.

Sağlıklı uçuş için 3 beslenme önerisi

Bayram tatiline günler kala seyahat planları da başladı. Eğer yolculuğunu çağımızın ulaşımı aracı uçakla yapmayı planlıyorsan, sağlıklı uçuş için beslenme önerilerine göz atabilirsin.

Cildi güneşten koruyan 5 besin

Yazın güneşin cilde yönelik zararlarından korunmanın önemi daha da artıyor. Cildini güneşin zararları etkilerinden korumak için tabii ki güneş kremi kullanmalısın. Ancak bazı besinler de güneşin zarar

Kabukları faydalı 4 meyve

Meyveleri kabuğundan soyup tüketiyor ve kabuklarını çöpe atıyoruz. Ancak meyve kabuklarının faydaları hakkında bilgi sahibi olduktan sonra asla çöp olmasına izin vermeyeceksin.

Sakinleştiren nefes egzersizleri

Araştırmalara göre insanlar en çok hafta sonu kilo alıyor. Sen de geçirdiğin haftanın stresini iki güne yüklüyor ve bu durum aşırı yemek yemene neden oluyorsa, doğru nefes egzersizleriyle stresten kur

Sağlıklı tatil için 6 öneri

Yaz tatili için rezervasyonlar yapılmaya başlandı. Aylardır beklediğin tatil günlerinin sağlıklı geçmesini istiyorsan bazı noktalara dikkat etmen gerekiyor.

Çalışırken kilo vermenin 6 kolay yolu

Uzun süren çalışma saatleri fazla kiloların yegane suçlusu... Oysa çalışırken de kilo vermek mümkün.

Migreni tetikleyen 7 önemli faktör

Kadınlarda erkeklere oranla daha sık görülen migren, ataklar halinde gelişip şiddetli baş ağrısına neden oluyor. Migreni tetikleyen ise birçok faktör bulunuyor.

Sabah yapılan sağlık hataları

Sabahları zar zor uyanıp, hızlıca hazırlanıp kendimizi dışarı atıyoruz. İş, güç derken sabah yapılan sağlık hatalarının da pek farkına varmıyoruz.