Doğumun başlaması için 7 doğal yöntem
Fazla eşyalardan kurtulun!
Sabah yorgunluğunu önlemenin 7 yolu
Terlemeye karşı 5 etkili öneri
Uzun ve sağlıklı ömrün 8 sırrı
Sağlıklı ve uzun bir ömür geçirmek istiyorsan, günlük hayatındaki basit alışkanlıklarını değiştirerek başlayabilirsin.
Besin değeri yüksek yiyecekler
Gün içinde kendini yorgun hissediyor, sabahları yataktan kalkmak ve iş yerinde konsantrasyonunu sağlamak bir problem haline geldiyse besin değeri yüksek yiyecekleri daha sık tüketerek bu halsizlik dur
Sistitten korunmak için 8 altın kural
Kadınlarda her 3 kadının 1'inde görülen sistit, en önemli sağlık sorunlarından biri olarak yer alıyor. "Peki sistirikten nasıl korunmalıyım" diyorsanız doğru yerdesiniz. İşte sistitten korunma yolları
Tavsiye Ediyoruz
Kramp neden girer? Kas spazmı kramp nedir? Ağrıları nasıl geçer
Kaslarda meydana gelen istem dışı kasılma ve ağrıya kramp yani kas spazmı adı verilir. Kaslarımız hareket edebilmemiz için kasılıp gevşerler. Kasılan kas gevşemeden tekrar kasılır yahut beynimiz kasla
Arkadaşların sağlığa 5 önemli faydası
Arkadaşlarımız, yaşamın her anını paylaştığımız kişilerdir. Onların hayatımızdaki önemi elbette çok büyük. Mesela onlar olmasa ne takip ettiğimiz moda trendlerinin anlamı kalır ne de aldığımız pahalı
Kilo aldıran alışkanlıklar
Kilo vermek için birçok önlem alınır, porsiyonlar küçülür, kilo verdiren yiyecekler listesi çıkartılır, fast food gibi gıdalardan uzaklaşılır. Ancak istenilen sonuca bir türlü ulaşamadıysan, modavemod
Kadınlarda kalp krizi belirtileri
Kadınlarda kalp krizi belirtileri; bir ay, bir hafta ya da birkaç gün önce başlıyor. Ancak, bu belirtilerin birçoğu önemsenmiyor ve kalp krizine bağlı ölüm oranı giderek yükseliyor.
Sabahları erken kalkmanın 4 faydası
Aile hayatında, iş hayatında ve sosyal yaşantında başarılı ve mutlu olmanın yolu erken kalkmaktan geçiyor.
Genç kalmanı sağlayacak 7 yiyecek
Genç kalmanın en ucuz ve sağlıklı yolu doğru besinleri tüketmekten geçiyor.
Yemekten hemen sonra yapılmaması gereken 7 alışkanlık
Yemekten sonra gelen taze demlenmiş tavşan kanı çaya kim hayır diyebilir ki? Ancak yemekten hemen sonra yaptığımız bazı alışkanlıklar sağlığımız için büyük tehdit oluşturuyor.
Tüm gün enerjik olmanın 5 yolu
Tüm gün kendini enerjik hissetmenin yolu enerji depolarını etkili biçimde kullanmaktan geçiyor.