Bademin faydaları
Kış sebze ve meyvelerin faydaları
Soğuk su ile yıkanmanın 7 faydası
Yaz alerjileri ve belirtileri
Salatalık suyunun sağlığa 6 önemli faydası
Susadığında içmen gereken içeceklerden biri de salatalık suyu...
Uzun yolculukları rahat geçirmeni sağlayacak 4 ipucu
Yaz aylarında uzun yolculuklar herkes için can sıkıcı ve yorucu olabilir. Uzun yolculukları rahat geçirmek için alınacak önlemler arasında doğal yağlardan yararlanmak da var. Nasıl mı? Yanıtı yazımızd
Hafta sonu evde çocuklarınla yapabileceğin etkinlikler
Hafta sonu hem çocuğunun yaratıcılığını öne çıkaracağın hem de ailece mutlu vakit geçirebileceğin harika önerilerimiz var.
Tavsiye Ediyoruz
Çocuğu kış hastalıklarından korumanın 10 yolu
Kış aylarında kapalı mekanlarda geçirilen zamanın uzaması özellikle çocukları hastalıklara karşı savunmasız hale getiriyor. Ancak alacağın basit önlemlerle çocuklarını kış hastalıklarından koruyabilir
Kış geceleri için sağlıklı beslenme önerileri
Kışın günlerin kısalması ve gecelerin uzamasıyla birlikte gece beslenmesi de önemli bir boyut kazanıyor. Kış geceleri için sağlıklı beslenme önerilerini senin için listeledik.
Çileğin mucizevi faydaları
Meyvelerin baş tacı olan çilek artık raflardaki yerini almaya başladı. Rengi, kokusu, tadı ile en sevilen meyvelerden biri olan çileğin lezzetinin yanı sıra cildimiz, saçlarımız ve sağlığımız için de
Çocuklarda 2 yaş sendromu
Bebeklikten çocukluğa geçiş sırasından karşılan sorunlara 2 yaş sendromu denir. Genelde 18 ay civarında başlar ve 3.5 yaş civarına gelene kadar devam eder.
Yaşlılarda depresyon ile mücadele etmenin 3 yolu
Zamanı geldiğinde, sağlıkla ve mutlulukla yaşlanmak hepimizin isteği. Sağlıklı beslenmek, stresten uzak kalmak, düzenli spor yapmak, sigara ve alkol gibi zararlı maddelerden uzak durmak ise sağlıklı y
Hamile kalmayı kolaylaştıran öneriler
Hamile kalmadan önce yumurtlama dönemini hesaplayarak daha sağlıklı bir hamilelik planlayabilirsin.
Çocuklar için doğal öksürük ilaçları
Değişen hava koşullarıyla birlikte çocuğunda oluşan öksürüğü, evinde rahatlıkla hazırlayabileceğin bu doğal ilaçlar sayesinde geçirebilirsin.
Yeni yılın ilk günü için sağlıklı öneriler
2018'e yepyeni, enerjik ve sağlıklı bir başlangıç yapmak istiyorsan, yılın ilk gününde bu önerileri uygulayabilirsin.