Her gün yeşil çay içmenin 4 faydası
Sıcak havalarda sağlığını koruyacak 5 öneri
Sakinleştiren nefes egzersizleri
Sıcak havanın insan sağlığına olumsuz etkileri
Her sabah 5 dakika selülitlerinizi fırçalayın
Her sabah 5 dakika selülitlerinizi fırçalayın, Selülitlerinizden kurtulup harika bir görünüme kavuşabilmek i
Bakımlı görünmenin 20 yolu
Bakımlı görünmenin 20 yolu, Güzellik bakımın olmadığı yerde sönük kalır. İşte 20 ad
Avrupa’da en çok doğuran Fransızlar
Avrupa'da en çok doğuran Fransızlar, 2014 yılında Avrupa Birliği (AB) ülkeleri arasında en çok do
Tavsiye Ediyoruz
Izgara sebze sandviç
Izgara sebze sandviç, Aceleniz olduğunda soğuk sandviçler yerine 15 dakika da sağlı
Metabolizmayı Bezdiren 7 Diyet Hatası
Yaz mevsimi yaklaşıyor ve herkes yavaş yavaş bir diyetin ucundan tutmaya başladı bile. Kimimiz fazla kilolarından uzman eşliğinde kurtulmayı tercih ederken, kimimizse çözümü arkadaşlarının önerdiği di
5 Günde 5 Kilo
Katılmak zorunda olduğunuz özel bir davet var. fakat siz o çok beğendiğiniz elbisenin içine girmekte zorluk çekiyorsunuz. O zaman bu diyet tam size göre. Ancak belirtmek istediğim bir şey var ki; bu 5
Göz Morluklarının Çözümü Elma
Yorgunluğunuz gözlerinizden okunmasın! Göz çevrenizdeki yorgunluğun izlerini silmenin bir çözümü var… İşte yapmanız gerekenler… Her akşam yatmadan önce gözlerinizin çevresine organik kuşbu
Cilt Çatlaklarına Hindistan Cevizi Yağı
Yeni anne olanlar, hamilelikte aldıkları kiloların yanı sıra oluşan çatlaklardan şikayet eder. Prof. Dr. Ulvi Zeybek, hamilelik sırasında oluşan karın çatlaklarına d
Kilo Kontrolü Nasıl Sağlanır?
Aşırı kilo ya da obezite kalp damar hastalıkları, diyabet, hipertansiyon ve daha birçok hastalığın riskini arttırır. Son yıllarda görülen obezite oranındaki artışta beslenme türü kadar fiziksel aktivi
Kilolarınızı Sirkeleyin
Her zaman doğru ve doğal beslenmeyi savunan İç hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, fazla kilolarından şikayet edenler için doğal bir formül verdi. Prof. Dr. Karatay, evde hazır
Sarılmak Kasları Güçlü Tutuyor
California Üniversitesi’nden bilim adamlarının araştırması, “bağ kurma”, “aşk” ya da “sarılma” hormonu olarak da bilinen oksitosinin yaşlılarda kas zayıflığın