Kepek için çözüm önerileri

Kepek için çözüm önerileri:

D vitamini

Güneş ışığı kepeğe iyi gelmekle birlikte fazlası tabii ki zarar veriyor. Sabahın erken saatlerinde güneşte bir süre oturman kepek sorununu gidermeye yadımcı olacak. Gün ışığındaki D vitamini saç diplerine iyi gelecek.

Saç şekillendirici ürünler

Saç şekillendirici ürünleri kullanmaktan vazgeçmelisin. Saç spreyi, boya, jöle gibi maddeler saçlarının diplerine zarar verir ve kepek oluşmasına neden olur.

Sağlıklı beslenme

Ne yazık ki beslenme alışkanlığın saç sağlığını da etkiliyor. Sağlıklı saçlar için protein, vitamin ve mineraller açısından zengin bir beslenme düzeni tercih etmelisin. Ayrıcı kepek oluşumunu engellemek için yeterli miktarda çinko aldığına da emin olmalısın.

Temiz saçlar

Saçlarının temizliği kepek oluşumunda önemli rol oynar. Eğer saçlarını düzenli olarak yıkamazsan zararlı kimyasallar ve toz saç derine yapışarak kepeğe neden olur. Haftada en az 2 kere saçlarını yıkamalısın.

Şampuan seçimi

Aşırı miktarda kimyasal içeren şampuanlardan uzak durmalısın. Doğal ürünler kullanırsan kepek sorununu ortadan kaldırmış olursun.

Aloe vera

Aloe veralı ürünler kepeğin azalmasına yardımcı olur. Aloe vera içeren bir jeli saç derine sür ve 15 dakika bekletip yıka. Ardından her zaman kullandığın şampuanı kullanabilirsin.

Su tüketimi

Gün içerisinde yeterli miktarda su tükettiğine emin olmalısın. Su, vücut hücrelerindeki toksinlerin atılmasına ve derinin doğal halini korumasına yardımcı olur.