Göz seğirmesinin nedenleri:
Stres
Stresli bir işin ya da stresli bir hayatın varsa, o zaman vücudunun büyük bir bölümü gibi göz kaslarında stresten etkileniyor. Bu durumda kendini olabildiğince sakinleştirmeli ve stresten uzak durmalısın.
Kafein ve alkol kullanımı
Kafein ve alkol sinir sistemine zarar verdiği için, aşırı kahve ve alkol tüketen insanlarda göz seğirmesine daha sık rastlanıyor. Sık sık göz seğirmesi sorunu yaşıyorsan kafein ve alkol tüketimini sınırlamalısın.
Vitamin eksikliği
Göz seğirmesine neden olan en önemli nedenlerden bir tanesi de magnezyum eksikliği. Aynı zamanda D vitamin eksikliği ve B12 vitamin eksikliği de göz seğirmesinde son derece etkili rol oynuyor.
Göz kuruluğu
Göz kuruluğu beraberinde göz seğirmesini de getiriyor. Uzun süre bilgisayara bakmak, uzun süre kitap okumak, lens takmak gibi nedenler göz kuruluğu ve göz seğirmesinin nedenleri arasında yer alıyor.