Güneş en önemli D vitamini kaynağı… Her gün en az 20 dakika direk güneş ışığı alman sağlığın için büyük önem taşıyor. Faydalarının yanı sıra güneşin yaydığı ultraviyole ışınlarının cilde zararlı etkisinden de kaçınmak gerekiyor. İşte evde yapabileceğin ve güneşin zararlarından seni koruyacak doğal tonik tarifi…
Malzemeler:
Çeyrek bardak aloe vera jeli
1 yemek kaşığı zeytinyağı
Yarım bardak demlenmiş siyah çay
9 damla lavanta yağı
Boş sprey şişesi
Yapılışı:
Boş sprey şişesinin içerisine ılık çayı ve aloe verayı boşalt. Ardından zeytinyağı ve lavanta yağını da şişeye ilave et. Tüm malzemenin karışması için şişenin ağzını kapat ve çalkala. Karışımı buzdolabında 1 hafta saklayabilirsin.
Yoğun güneş ışınlarına maruz kaldığında, ılık duş sonrası bu karışımı vücuduna uygulayabilirsin.