En Az 5 Yaş Genç Görünebilirsiniz

Yapılan araştırmalar, kadınların cilt bakımına günde ortalama beş dakika ayırdığını gösteriyor. Eğer kendinize bu vakiti ayırabiliyorsanız; örneğin 50 yaşınıza geldiğinizde en az beş yaş geri atmak istiyorsanız her gün yapmanız gereken birkaç şey var.

1- Sabah aldığınız duşun süresini ve suyun sıcaklığını azaltın. Uzun uzun duşta kalmak, üstelik bunu aşırı sıcak suyun altında yapmak çok gereksizdir. Hem de sıcak su cildinizi doğal yağlarından arındırarak kurumasına neden olur.

2- Duş alırken kullandığınız saç şampuanının yüzünüze gelmemesine dikkat edin. Şampuanla yıkanan yüzü hiçbir krem iyileştiremez.

3- Yatmadan önce cildinizi temizlemeniz sabah birkaç dakika kazandıracaktır. Çok komplike bir cilt bakımına ihtiyacınız yok. Nemlendiricinizin içinde cildin bütün gün nemli kalmasını sağlayan hyaluronik asit bulunması yeterli.

Bu uygulamaları ritüel haline getirirseniz hem sağlıklı bir bünyeye hem de sağlıklı bir görünüme sahip olabilirsiniz.