Mutfağında bulunan hangi yiyeceklerin zararlı olduğunu biliyor musun? Amerika’da yapılan bir araştırmada özellikle çocuklar için tehlikeli olabilecek zararlı yiyecekler açıklandı.
İşte, zararlı yiyecekler listesi:
Özellikle 10 yaşından küçük çocuklardaki boğulma olaylarının yüzde 17’sinin sosisten kaynaklandığını, sosisli sandviçin uyarıyla satılması gerektiği belirtildi.
Ölümle sonuçlanan alerji vakalarının büyük bölümü fıstıktan kaynaklanabiliyor.
Her ne kadar yararları ile gündemde olsalar da ıspanak, roka, marul, lahana, kıvırcık salata gibi yeşilliklerin iyi yıkanmaması bağırsak bakterilerine davetiye çıkarabilir.
Dünyanın en çok tüketilen balıklarından olmasına rağmen çok fazla tüketildiğinde sinir sistemine zarar vererek kalp hastalıkları riskini artırabiliyor.
Kağıt kadar ince dilimler halinde satılan fugu balığında tetrodoksin adlı, oldukça etkili bir zehir bulunuyor. Bu balığı pişiren şefler özel eğitim alıyor.
Yabani mantar türleri, zehirlenmelere ve hatta halüsinasyonlara neden olabiliyor.
Patates kızartmasının içerisinde bulunan akrilamid maddesi nedeniyle uzun süre tüketilirse damar sertliği, şişmanlık ve kansere neden olabiliyor.
Trans yağların kullanımı nedeniyle kalp hastalıkları meydana gelebiliyor.
Yüksek oranda kakao, şeker ve katkı maddelerini barındıran çikolata kandaki kolesterol miktarını yükseltebiliyor.
Cips yemek yağ içmekten farksız diyen uzmanlar, kanserden obeziteye, diyabetten alzheimere kadar birçok hastalığa neden olduğunu vurguluyor.
İçerisinde asit barındıran bu içecekler mide ve bağırsak hastalıklarına neden olabiliyor.
Dondurulma işlemleri esnasında zararlı organizmaların üreyebileceğinden dolayı mide ve bağırsak hastalıklarına yol açabiliyor.
Toz haline getirilmiş, defalarca işlem görmüş hazır çorbalar kansere neden olabiliyor.
İçerisinde bulunan mayonezin asit kullanılarak yapılması, gıda kaynaklı hastalıklara neden olabiliyor.
Hamurdan yapılan makarnanın fazla tüketilmesi mide hastalıklarına neden olabiliyor.
Yapılan bir araştırmaya göre patlamış mısır, yüksek oranda doymuş yağ ve kalori içeriyor.
Doğru şekilde temizlenmeyen kabuklu deniz ürünleri bağırsak hastalıklarına neden olabiliyor.
İçinde boya yapıcı kimyasalları barındıran şekerler diş çürümesi başta olmak üzere, obezite, diyabet, kalp ve dolaşım hastalıkları, kanser, hipertansiyon, felç, ülser, astım, romatizma, kronik yorgunluk sendromu ve kemik erimesine neden olabiliyor.
Şekerin zararlı olduğunu artık bilmeyen yok. Fakat yine de hatırlatmakta fayda var. Şeker; migren, çarpıntı, yorgunluk yapabilir. Aynı zamanda meme, yumurtalık ve prostat kanserine yol açabiliyor.
Göz sağlığını korumanın en kolay yolu, sağlıklı beslenmekten geçiyor. Araştırmalar,sağlıklı beslenmenin gözleri birçok hastalığa karşı koruduğunu ve bazı hastalıkların ilerlemesini yavaşlattığını beli
Sağlıklı bir vücut için bağırsak sisteminin düzenli olarak temizlenmesi büyük önem taşıyor.
Depresyon tedavisinde belirli gıdalardan kaçınmak ve daha önce kullanılmayan besinleri diyete eklemek, hastaların rahatlamasına yardımcı olur. Aynı zamanda vücudun kendisini onarma kapasitesini artır
Sağlıklı bir beslenme programının ilk ana kuralı ara öğünlerin dengelenmesi...