Her Öğünden 100 Kalori Azaltmanın 15 Yolu
Günde 300 kalori azaltmak haftada 2100 kalori azaltmak demektir. Bu da fark etmeden ayda 1 kilogram kaybetmek..
Şarkıcı Serdar Ortaç, hastalığı sonrası kendisi hakkında yeniden gündeme gelen “Ahmet Kaya’ya çatal attı” polemiklerine tepki gösterdi. Şarkıcı Serdar Ortaç, 1999 yılında MGD gecesinde Ahmet Kaya’ya yönelik protesto ile ilgili olarak çektiği videoda o gece Ahmet Kaya’ya çatal fırlatmadığını söylerek şu ifadeleri kullandı: “Ahmet Kaya’ya çatal fırlattıysam ellerim kırılsın, en yakınım ölsün, babamı kaybettim, annem […]
Şarkıcı Serdar Ortaç, hastalığı sonrası kendisi hakkında yeniden gündeme gelen “Ahmet Kaya’ya çatal attı” polemiklerine tepki gösterdi.
Şarkıcı Serdar Ortaç, 1999 yılında MGD gecesinde Ahmet Kaya’ya yönelik protesto ile ilgili olarak çektiği videoda o gece Ahmet Kaya’ya çatal fırlatmadığını söylerek şu ifadeleri kullandı:
“Ahmet Kaya’ya çatal fırlattıysam ellerim kırılsın, en yakınım ölsün, babamı kaybettim, annem de vefat etsin eğer elime çatal değdiyse.”
Günde 300 kalori azaltmak haftada 2100 kalori azaltmak demektir. Bu da fark etmeden ayda 1 kilogram kaybetmek..
Beslenme uzmanı Dana James’in cildi güzelleştirecek yiyecek önerileri var.
KARIN BÖLGESİNİ SAKLAYAN MODA HİLELERİ - Ne yaparsanız yapın göbek yağlarınızdan kurtulamıyor ve bu durum kıyafetlerinizi de etkiliyorsa bize kulak verin.
BAHAR İÇİN EN TREND 10 STİL TÜYOSU - Gardırobunuzu bahara hazırlarken yeni olarak ne yapabiliriz İşte size en trend 10 stil tüyosunu veriyoruz..