Meyvesini yediğimiz kirazın saplarını atmak yerine onları gölgede kurutarak sağlıklı çaylar hazırlayabiliriz. 40-50 adet kiraz sapını 3 su bardağı su ekleyerek 10 dakika kakaynatarak hazırlayacağımız çay, hem böbrekleri çalıştırır, hem de zehirli maddelerin vücuttan atılmasına yardımcı olur. Bunun yanında kiraz sapı iyi bir metabolizma hızlandırıcıdır. Kiraz yemenin 11 faydasını görmek için TIKLAYIN!
Meyvesini yediğimiz kirazın saplarını atmak yerine onları gölgede kurutarak sağlıklı çaylar hazırlayabiliriz.
40-50 adet kiraz sapını 3 su bardağı su ekleyerek 10 dakika kakaynatarak hazırlayacağımız çay, hem böbrekleri çalıştırır, hem de zehirli maddelerin vücuttan atılmasına yardımcı olur.
Bunun yanında kiraz sapı iyi bir metabolizma hızlandırıcıdır.
Kiraz yemenin 11 faydasını görmek için TIKLAYIN!
Kadınlarda her 3 kadının 1'inde görülen sistit, en önemli sağlık sorunlarından biri olarak yer alıyor. "Peki sistirikten nasıl korunmalıyım" diyorsanız doğru yerdesiniz. İşte sistitten korunma yolları
Günde üç kez vereceğin yeşil çay molası ile hem sağlığına hem de güzelliğine katkıda bulunabilirsin.
Sıcak hava hareketsizliği ve halsizliği de beraberinde getiriyor. Sıcak havalarda yapacağın bir kaç öneri ile hareketsiz yaşam tarzına veda edebilirsin.
Araştırmalara göre insanlar en çok hafta sonu kilo alıyor. Sen de geçirdiğin haftanın stresini iki güne yüklüyor ve bu durum aşırı yemek yemene neden oluyorsa, doğru nefes egzersizleriyle stresten kur